Сэтгэлийн хөдөлгөөн

СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨН БА МЭДРЭМЖИЙН АНГИЛАЛ

#Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн 7000-7188, 8044-7188

Сэтгэлийн хөдөлгөөн ба мэдрэмжийн мөн чанар

Сэтгэлийн хөдөлгөөн мэдрэмж нь: Субьектив шинжтэй Ханамж эсвэл үл ханамжийг үүсгэдэг Орчинтойгоо харилцах үйлдлийг тусгадаг Мөш олон төрлийн  Физиологийн үндэс: Лимбийн тогтолцооны ажилгаа Ретикуляр формацийн ажилагаа Цусанд адреналин орно Тархины гадрын духан хэсгий ажиллагаа Дохионы 2-р хэсгий ажиллагаа

ХАРИЛЦААНЫ УР ЧАДВАРУУД

Өсвөр нас бол өөрийгөө танин мэдэх цаашид ямар хүн болж төлөвшихөө шийддэг хүний амьдралын хамгийн чухал үе билээ. Тиймээс энэ үед ямар харилцааны ур чадварыг өөртөө суулгах тухай зөвлөгөөг хүргэе.     #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн 7000-7188, 8044-7188  

Стрессийн хэлбэрүүд ба мэдрэмж

Та бүхэндээ стрессийн хэлбэрүүд ба түүнээс үүдэлтэй шинж тэмдгүүдийг хүргэж байна.  #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн Холбогдох утас: 70007188, 80447188

EQ өндөр байхад нөлөөлөх хүчин зүйлс

#Таны_EQ_ямар_төвшинд_байгаа_вэ?#Танд_дараах_чадварууд_байдаг_уу?#Өөрийгөө_ажиглаарай. #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн 7000-7188, 8044-7188  

БУСДАД НӨЛӨӨЛӨХ СЭТГЭЛ ЗҮЙН АРГА БА ТИП

Хүмүүс ууртай байх болон тан руу уурлах үед аль болох тайван байж өөрөө уурлахгүй байхыг хичээ, та уурлахгүй байх тусам тэд улам их уурлах болно. Улмаар тэд өөрсдийн гаргасан зангаасаа ичих болно. Энэ үед Та ялна. #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн#Сэтгэлзүйнтест Холбогдох утас: 7000-7188, 8044-7188

Огцом сэтгэл хөдлөлөө хянах нь

#ОГЦОМ_сэтгэл_хөдлөлийг_хянацгаая… Заримдаа бид “Огцом сэтгэл хөдлөл”-тэй нүүр тулдаг.  Үүнээс болоод буруу шийдвэр гаргаж хэн нэгнийг гомдоож,  харамсах үйлдэл хийдэг шүү дээ…Тэгвэл бид үүнийгээ хэрхэн хянах вэ? Дараах таван аргыг танилцуулж байна. Үүнд: Бусдыг гомдоох үг хэлж, үйлдэл хийх нь буруу гэдгийг өөртөө сануулахГурван удаа давтан гүнзгий амьсгал авч, маш удаанаар 10 хүртэл тоолооройЮу мэдэрч буйгаа, юу хүссэнээр ямар …

Огцом сэтгэл хөдлөлөө хянах нь Read More »

Сэтгэл хөдлөлийн аяга

СЭТГЭЛ ХӨДЛӨЛИЙН АЯГА  Та хүүхдийнхээ сэтгэлзүйн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд үргэлж анхаарч байгаарай. Бяцхан зөвлөгөөг хүргэж байна  Хэрвээ та болон таны хүүхдэд, мөн хүүхэдтэйгээ харилцах харилцаанд тань асуудал бэрхшээл тулгарч байвал мэргэжлийн хүнд хандахыг зөвлөж байна.  #psychology #сэтгэлзүй #EQ #сэтгэлхөдлөл #сургалт #сэтгэлсудлал #азжаргал Монголын Сэтгэлзүйн Сэтгэц Хэмжил зүйн Үндэсний Хүрээлэн Байршил: UBH center-907 тоот Холбоо барих: 70007188, 80447188

Подкаст5- Авьяас билгийн өгөгдөл

“Юу ч сурч чадахгүй”, “сахилгагүй” гэж хочлогдсон хүүхдүүдийн авьяасыг нь олж, чадах зүйлийг нь нээж өгөхийг Тэгш хүртээмжтэй боловсрол гэнэ. Суралцахуйн бэрхшээлтэй, “Анхаарлын сарнилттай”, ADHD-тэй хүүхэд гэж тодорхойлж мэдэхгүйгээс үүдээд хурдан уншиж чадахгүй, анхаарлаа төвлөрүүлж удаан сууж чаддаггүй хүүхдийг Оюуны хомсдолтой хүүхийн 70-р сургууль руу шилжүүлж байсан явдал байдаг. ******************************Та хэр олон ажил сольсон бэ? …

Подкаст5- Авьяас билгийн өгөгдөл Read More »

Сэтгэл хөдлөлийн аяга

Бидний хүүхдүүд, эргэн тойронд маань гүйлдэж байгаа бяцхан ертөнцүүдэд маань хайр энхрийлэл, аюулгүй байдал, анхаарал халамжаар дүүргэх ёстой аяга байдаг гэж төсөөлье. Тэдний сэтгэл хөдлөлийн аягыг хэрхэн дүүргэж, тордож байх тухай бяцхан зөвлөмж орууллаа. Танд хүүхэдтэйгээ харилцахад, таны хүүхдэд сэтгэл хөдлөлийн аягаа зохицуулахад асуудал тулгарч мэргэжлийн сэтгэлзүйчийн зөвлөгөө хэрэгтэй болсон бол бидэнд хандаарай. “Монголын Сэтгэлзүй, …

Сэтгэл хөдлөлийн аяга Read More »

EQ гэж юу вэ?

EQ буюу сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан гэж юу вэ? Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны тухай бид тэр болгон сургууль, хичээл дээр ярилцаад байдаггүй. Энэ тухай ойлголтыг зөвхөн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, боловсролын сэтгэл судлаач эсвэл эмч нараас авах боломжтой. Энэ оюун ухаан нь хүүхдийг насанд хүрэхэд нь хамгийн гол хүчин зүйл болж байдаг чухал ойлголт. Өөрийнхөө …

EQ гэж юу вэ? Read More »

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 7 арга

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 7 арга 1) Тэдэнтэй сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны талаар ярилцах. Мөн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаантай холбоотой сонирхолтой ном санал болгох, зарим хэсгээс нь өөрөө уншиж өгөх нь зүйтэй. Жишээлбэл: “Даниел Гоулман” – Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан’ гэсэн ном байж болно. Өөр бусад EQ-тэй холбоотой ном өгүүллэг уншиж өгч болох …

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 7 арга Read More »

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 🖐✌ “7” арга

1)Тэдэнтэй сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны талаар ярилцах. Мөн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаантай холбоотой сонирхолтой ном санал болго. Зарим нэгэн хэсгүүдээс өөрөө уншиж өг. Жишээлбэл: “Даниел Голмэн” – Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан’ гэсэн ном байж болох юм. Өөр үүнтэй холбоотой ном өгүүллэгүүдийг уншиж өг. 2) Гэрт нь байнга давтуулж байх хэрэгтэй. Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг хөгжүүлэхэд …

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 🖐✌ “7” арга Read More »

Яагаад өсвөр насныхны сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны (EQ) хөгжил бүрэн гүйцэд хөгжөөгүй дутмаг байдаг вэ?

 Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан нь өөрийнхөө одоо болж байгаа сэтгэл хөдлөлийг ухамсартайгаар хянах, ухаарах, таньж мэдэж, ойлгох чадварыг хэлдэг. Гэтэл өсвөр насны хүүхдийн тархины хөгжил явагдсаар байгаа бөгөөд өөрсдийнхөө зарим чадваруудыг хөгжүүлж, таньж, ойлгож ухаараагүй байдаг. Тэр тусмаа хүүхдийн тархины урд, духны хэсэгт байрлах аливаа асуудлыг учир шалтгаанаар нь ойлгож ухаарах, тайлбарлах хэсэг нь хөгжсөөр …

Яагаад өсвөр насныхны сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны (EQ) хөгжил бүрэн гүйцэд хөгжөөгүй дутмаг байдаг вэ? Read More »

Эмпати 3 түвшин

1. Дэлхийн ба Улсын, 2. Олон нийтийн ба байгууллагын, 3.Хувь Хүний Эмпати гэдэг нь бусдын сэтгэл хөдлөлүүд уйтгар гуниг, өвчин зовлон, баяр хөөрийг мэдрээд, хамт сэтгэл хөдлөн түүнийгээ сэтгэл хөдлөлөөр буцаан илэрхийлэхийг хэлнэ. Гуниглахыг мэдрээд хамт гуниглаж сэтгэлийг засаж, сэтгэлийг тайтгаруулах. Өвдсөн бол сэтгэлд нь дэм болж, ялж чадна давж чадна гэж зоригжуулах болон материаллаг …

Эмпати 3 түвшин Read More »

Өсвөр үеийнхний сэтгэлийн хөдөлгөөн яагаад тогтворгүй байдаг вэ?

EQ ГЭЖ ЮУ ВЭ? EQ гэдэг нь өөрийнхөө сэтгэл хөдлөлийг удирдах чадварыг хэлдэг. Өсвөр насны зарим хүүхдүүд сэтгэлийн хөдөлгөөнөө огцом илэрхийлдэг байхад зарим нь сэтгэлийн хөдөлгөөнөө огт илэрхийлдэггүй. Энэ юутай холбоотой вэ? сэтгэлийн хөдөлгөөнөө ямар арга замаар илэрхийлэх вэ? гэдгээ мэддэггүйтэй холбоотой.Сэтгэлийн хөдөлгөөнөө буруу илэрхийлэх эсвэл огт илэрхийлэхгүйгээс болоод хүүхэд аав ээжтэйгээ ойлголцохгүй болох, гэр …

Өсвөр үеийнхний сэтгэлийн хөдөлгөөн яагаад тогтворгүй байдаг вэ? Read More »

Өсвөр насаа эргээд нэг харвал….

🙍‍♂️ Ээж аавдаа уурлаад гэрээсээ явах гэж оролдож байсан уу? 🙍‍♀️ Ээж аавдаа гомдоод гэнэт алга болж тэднийгээ айлгамаар санагдаж байсан уу?Найз нөхөдтэйгээ хэдэн цагаар ч хамаагүй ярилцаад оройтож хариад загнуулж байсан уу? 🤦‍♂️ Хурдхан том болоод өөрийнхөөрөө баймаар санагдаж байсан уу?Бага ангидаа мөр зэрэгцэн, бие биенээ налан суудаг байсан ширээний найзтайгаа шүргэлцэхэд хүртэл эвгүй …

Өсвөр насаа эргээд нэг харвал…. Read More »

EQ буюу сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан бидний амьдралд IQ-тай адил зүйл болох нь

Бидний сайн мэдэх IQ бол хүүхдийн төрөлхийн өгөгдөл бүхий тогтвортой сэтгэцийн чадвар бол харин EQ буюу Сэтгэлийн Хөдөлгөөний Оюун ухаан нь хүүхдийн хөгжлийн үе шат болгон дээр хөгжиж, нэмэгдэж, дээшилж байдаг чадвар юм.👨‍👩‍👧‍👦👩‍👦👨‍👨‍👧‍👧👨‍👧‍👦Эцэг эхийн хувьд та бидэнд өнөөдөр хүүхдийнхээ EQ чадварыг нь хөгжүүлэх, хөгжих боломжийг нь олгож байх үүрэг хариуцлага ногдож байна. EQ нь гэдэг …

EQ буюу сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан бидний амьдралд IQ-тай адил зүйл болох нь Read More »

Эмпати

Таны хүү, охин тань, хань нөхөр тань таны бие өвдсөн үед “Бие зүгээр үү, би яах вэ?” гэж асуухгүй бол танд ямар санагдах вэ? Таны хүү, охин, хань нөхөр тань таныг амт муутай хоол хийсэн байхад “Ямар муухай хоол хийдэг юм бэ?” гэж хэлээд 00-ын өрөөнд ороод асгачихвал танд ямар байх бол.. Хайрлаж халамжилж өсгөсөн …

Эмпати Read More »