Толь бичигт зуршлыг “тогтсон хэвшил” хэмээн маш товчоор тодорхойлжээ. Өглөө босоод шүдээ угаах ёстой шүү гэж чи төлөвлөдөг үү, өглөө боссоныхоо дараа нүүр гараа угаах ёстой гэж чи төлөвлөдөг үү? Мэдээж үгүй. Өнөөдрийг хүртэл амьдрахдаа энэ хоёр үйлдлийг чи тасралтгүйгээр хийсэн учраас одоо чи хийх тухай бодохоо ч байсан гэвч чи энэ үйлдлүүдийг хийхдээ төгс гүйцэтгэлтэйгээр …
Та бүхэндээ стрессийн хэлбэрүүд ба түүнээс үүдэлтэй шинж тэмдгүүдийг хүргэж байна. #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн Холбогдох утас: 70007188, 80447188
#Таны_EQ_ямар_төвшинд_байгаа_вэ?#Танд_дараах_чадварууд_байдаг_уу?#Өөрийгөө_ажиглаарай. #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн 7000-7188, 8044-7188
Хүмүүс ууртай байх болон тан руу уурлах үед аль болох тайван байж өөрөө уурлахгүй байхыг хичээ, та уурлахгүй байх тусам тэд улам их уурлах болно. Улмаар тэд өөрсдийн гаргасан зангаасаа ичих болно. Энэ үед Та ялна. #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн#Сэтгэлзүйнтест Холбогдох утас: 7000-7188, 8044-7188
#ОГЦОМ_сэтгэл_хөдлөлийг_хянацгаая… Заримдаа бид “Огцом сэтгэл хөдлөл”-тэй нүүр тулдаг. Үүнээс болоод буруу шийдвэр гаргаж хэн нэгнийг гомдоож, харамсах үйлдэл хийдэг шүү дээ…Тэгвэл бид үүнийгээ хэрхэн хянах вэ? Дараах таван аргыг танилцуулж байна. Үүнд: Бусдыг гомдоох үг хэлж, үйлдэл хийх нь буруу гэдгийг өөртөө сануулахГурван удаа давтан гүнзгий амьсгал авч, маш удаанаар 10 хүртэл тоолооройЮу мэдэрч буйгаа, юу хүссэнээр ямар …
СЭТГЭЛ ХӨДЛӨЛИЙН АЯГА Та хүүхдийнхээ сэтгэлзүйн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд үргэлж анхаарч байгаарай. Бяцхан зөвлөгөөг хүргэж байна Хэрвээ та болон таны хүүхдэд, мөн хүүхэдтэйгээ харилцах харилцаанд тань асуудал бэрхшээл тулгарч байвал мэргэжлийн хүнд хандахыг зөвлөж байна. #psychology #сэтгэлзүй #EQ #сэтгэлхөдлөл #сургалт #сэтгэлсудлал #азжаргал Монголын Сэтгэлзүйн Сэтгэц Хэмжил зүйн Үндэсний Хүрээлэн Байршил: UBH center-907 тоот Холбоо барих: 70007188, 80447188
Алдаа гаргачихсан уу? Бодсоноор тань бололгүй бүтэлгүйтэж орхив уу? Хүн бүр л бүтэлгүйтдэг. Бүтэлгүйтэл бол ямар ч хүний амьдралын нэгээхэн хэсэг бөгөөд амжилтанд хүрэх чухал шат юм шүү дээ. Бүтэлгүйтэлгүйгээр амжилтанд хүрнэ гэж үгүй. Иймээс дахиад оролдоод үзээрэй.
Танд, таны ойр дотны хэн нэгэнд дараах шинж тэмдгүүд илэрч байвал сэтгэлийн түгшүүртэй байж болзошгүй юм. Тиймээс мэргэжлийн сэтгэлзүйчид хандаарай. “Монголын Сэтгэлзүй Сэтгэц Хэмжилзүйн Үндэсний Хүрээлэн” Холбоо барих: 70007188, 80447188 Байршил: СБД, UBH төвийн 907 тоот …
20-р зууны суут сэтгэл судлаач философич Карл Густав Юнг хүн төрөлхтөнд 2 чухал сэтгэлзүйн зан төлөвийн суурь ноёлж байдаг. Энэ бол мэдээллийг хүлээн авах энергийг хуримтлуулах хүний төрөлхийн онцлог юм гэсэн байдаг.Та Экстроверт хүн үү? интровеорт хүн үү? гэдгээ аль хэдийн мэддэг болсон байх.Харин энэ удаа лавшруулаад хараарай.
Танд ухамсаргүйн талаарх сонирхолтой баримтуудыг дэлгэе. 🔹Бидний ухамсаргүй дотоод ертөнц таны бүх үйлдлийг бичиж авдаг.🔹Үргэлж сэрүүн байж сонор байнга тавьж байдаг.🔹Бидний амьдралын 95%-ийг хянадаг.🔹Дадал зуршлыг бүтээдэг.🔹Зүүдээр дамжуулан илэрдэг.🔹Ухамсаргүй дотоод ертөнц үг яриагаар илэрхийлдэггүй.🔹Бүх зүйлийг шууд утгаар нь хүлээж авдаг.🔹Нэг дор олон сая зүйлийг хийх чадвартай.🔹Ямар ч логикгүй, зөвхөн мэдрэмжийг хүлээн авч мэдрэмжидтулгуурлана.🔹Хүний ухамсартай талаас ухамсаргүй …
Сэтгэл гутрал Америкийн сэтгэц эмнэлзүйн холбооноос гаргасан ангиллын дагуу (DSM 5) сэтгэл гутралын эмгэгийн (major depressive disorder) шинж тэмдэгийг товчлон бичлээ. Гэхдээ энэ мэдээлэлд тулгуурлан өөртөө онош тавина гэсэн үг биш харин өөртөө тусламж авах чиглэлээ олоход ашиглах хэрэгтэй. Сэтгэл гутрал хөнгөн, дунд зэрэг, хүнд гээд олон янзын хүндрэлийн түвшинтэй илэрдэг.Оношийг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд …
1)Тэдэнтэй сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны талаар ярилцах. Мөн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаантай холбоотой сонирхолтой ном санал болго. Зарим нэгэн хэсгүүдээс өөрөө уншиж өг. Жишээлбэл: “Даниел Голмэн” – Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан’ гэсэн ном байж болох юм. Өөр үүнтэй холбоотой ном өгүүллэгүүдийг уншиж өг. 2) Гэрт нь байнга давтуулж байх хэрэгтэй. Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг хөгжүүлэхэд …
Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих “7” арга Read More »
Сэтгэлзүйн зөвөлгөө, засал үйлчилгээний 60 минут буюу 1 цагийг бүгд мэднэ. 60 минутанд 60 настай битгий хэл 6 настай хүүхдийн туулж ирсэн бүхэл амьдралыг кино кадар шиг гүйлгэж харлаа ч харж амжихгүй. 60 минутад хүний асуудлыг нь яриулаад, давуу болон сул талыг асуудалтай нь тодорхойлоод зөвлөгөө өгнө гэдэг бол туршлага мэдлэг, мэргэшил шаардсан ажил байдаг …
Эзэнгүй далд хүчинд даатгах уу, Эзэн биендээ эзэн суух уу. Read More »
Сэтгэл судлалд нарциссизм нь өөрийгөө хэт дөвийлгөх бие хүний хурцадмал шинж чанар буюу disorder (хэвийн биш сэтгэцийн, гаж шинж) байдаг. 👉 Өөртөө хэт төвлөрсөн 👉 Олны анхаарлын төвд байх дуртай, өөрийн зургийг янз бүрийн позтойгоор авахуулдаг. 👉 Олны дунд нэр хүндтэй хүмүүстэй зургаа авахуулж олон лайк цуглуулах дуртай. 👉 7 хоног бүр өөрийн зургийг байнга постолж байдаг. Яг бодит …
Нарциссизм буюу биеэ хэт дөвийлгөх сэтгэл зүйн эмгэг Read More »
