Сэтгэл Судлал

Сэтгэлийн хөдөлгөөн ба мэдрэмжийн мөн чанар

Сэтгэлийн хөдөлгөөн мэдрэмж нь: Субьектив шинжтэй Ханамж эсвэл үл ханамжийг үүсгэдэг Орчинтойгоо харилцах үйлдлийг тусгадаг Мөш олон төрлийн  Физиологийн үндэс: Лимбийн тогтолцооны ажилгаа Ретикуляр формацийн ажилагаа Цусанд адреналин орно Тархины гадрын духан хэсгий ажиллагаа Дохионы 2-р хэсгий ажиллагаа

Бусдад нөлөөлөх сэтгэлзүйн арга ба тип

Хүмүүс ууртай байх болон тан руу уурлах үед аль болох тайван байж өөрөө уурлахгүй байхыг хичээ, та уурлахгүй байх тусам тэд улам их уурлах болно. Улмаар тэд өөрсдийн гаргасан зангаасаа ичих болно. Энэ үед Та ялна. #Сэтгэлзүй, #СэтгэцХэмжилзүйнҮндэснийХүрээлэн#Сэтгэлзүйнтест Холбогдох утас: 7000-7188, 8044-7188

Огцом сэтгэл хөдлөлөө хянах нь

#ОГЦОМ_сэтгэл_хөдлөлийг_хянацгаая… Заримдаа бид “Огцом сэтгэл хөдлөл”-тэй нүүр тулдаг.  Үүнээс болоод буруу шийдвэр гаргаж хэн нэгнийг гомдоож,  харамсах үйлдэл хийдэг шүү дээ…Тэгвэл бид үүнийгээ хэрхэн хянах вэ? Дараах таван аргыг танилцуулж байна. Үүнд: Бусдыг гомдоох үг хэлж, үйлдэл хийх нь буруу гэдгийг өөртөө сануулахГурван удаа давтан гүнзгий амьсгал авч, маш удаанаар 10 хүртэл тоолооройЮу мэдэрч буйгаа, юу хүссэнээр ямар …

Огцом сэтгэл хөдлөлөө хянах нь Read More »

Бүтэлгүйтлийн график

Алдаа гаргачихсан уу? Бодсоноор тань бололгүй бүтэлгүйтэж орхив уу?  Хүн бүр л бүтэлгүйтдэг. Бүтэлгүйтэл бол ямар ч хүний амьдралын нэгээхэн хэсэг бөгөөд амжилтанд хүрэх чухал шат юм шүү дээ. Бүтэлгүйтэлгүйгээр амжилтанд хүрнэ гэж үгүй. Иймээс дахиад оролдоод үзээрэй. 

Түгшүүрийг хэрхэн таних вэ?

Танд, таны ойр дотны хэн нэгэнд дараах шинж тэмдгүүд илэрч байвал сэтгэлийн түгшүүртэй байж болзошгүй юм. Тиймээс мэргэжлийн сэтгэлзүйчид хандаарай. “Монголын Сэтгэлзүй Сэтгэц Хэмжилзүйн Үндэсний Хүрээлэн” Холбоо барих: 70007188, 80447188                                    Байршил: СБД, UBH төвийн 907 тоот      …

Түгшүүрийг хэрхэн таних вэ? Read More »

Сэтгэл хөдлөлийн аяга

Бидний хүүхдүүд, эргэн тойронд маань гүйлдэж байгаа бяцхан ертөнцүүдэд маань хайр энхрийлэл, аюулгүй байдал, анхаарал халамжаар дүүргэх ёстой аяга байдаг гэж төсөөлье. Тэдний сэтгэл хөдлөлийн аягыг хэрхэн дүүргэж, тордож байх тухай бяцхан зөвлөмж орууллаа. Танд хүүхэдтэйгээ харилцахад, таны хүүхдэд сэтгэл хөдлөлийн аягаа зохицуулахад асуудал тулгарч мэргэжлийн сэтгэлзүйчийн зөвлөгөө хэрэгтэй болсон бол бидэнд хандаарай. “Монголын Сэтгэлзүй, …

Сэтгэл хөдлөлийн аяга Read More »

MIQ-Монголын оюун ухааны итгэлцүүр тест

5-18 насны хүүхэд болон өсвөр, ахлах насныханд зориулсан “MIQ- Монголын Оюун Ухааны Итгэлцүүр тест” Тестийн тухай:                                                                                …

MIQ-Монголын оюун ухааны итгэлцүүр тест Read More »

Экстроверт болон Интровеорт хүмүүсийн ялгаа

20-р зууны суут сэтгэл судлаач философич Карл Густав Юнг хүн төрөлхтөнд 2 чухал сэтгэлзүйн зан төлөвийн суурь ноёлж байдаг. Энэ бол мэдээллийг хүлээн авах энергийг хуримтлуулах хүний төрөлхийн онцлог юм гэсэн байдаг.Та Экстроверт хүн үү? интровеорт хүн үү? гэдгээ аль хэдийн мэддэг болсон байх.Харин энэ удаа лавшруулаад хараарай.

Ухамсаргүйн талаарх сонирхолтой баримтууд

Танд ухамсаргүйн талаарх сонирхолтой баримтуудыг дэлгэе. 🔹Бидний ухамсаргүй дотоод ертөнц таны бүх үйлдлийг бичиж авдаг.🔹Үргэлж сэрүүн байж сонор байнга тавьж байдаг.🔹Бидний амьдралын 95%-ийг хянадаг.🔹Дадал зуршлыг бүтээдэг.🔹Зүүдээр дамжуулан илэрдэг.🔹Ухамсаргүй дотоод ертөнц үг яриагаар илэрхийлдэггүй.🔹Бүх зүйлийг шууд утгаар нь хүлээж авдаг.🔹Нэг дор олон сая зүйлийг хийх чадвартай.🔹Ямар ч логикгүй, зөвхөн мэдрэмжийг хүлээн авч мэдрэмжидтулгуурлана.🔹Хүний ухамсартай талаас ухамсаргүй …

Ухамсаргүйн талаарх сонирхолтой баримтууд Read More »

EQ гэж юу вэ?

EQ буюу сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан гэж юу вэ? Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны тухай бид тэр болгон сургууль, хичээл дээр ярилцаад байдаггүй. Энэ тухай ойлголтыг зөвхөн сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, боловсролын сэтгэл судлаач эсвэл эмч нараас авах боломжтой. Энэ оюун ухаан нь хүүхдийг насанд хүрэхэд нь хамгийн гол хүчин зүйл болж байдаг чухал ойлголт. Өөрийнхөө …

EQ гэж юу вэ? Read More »

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 7 арга

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 7 арга 1) Тэдэнтэй сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны талаар ярилцах. Мөн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаантай холбоотой сонирхолтой ном санал болгох, зарим хэсгээс нь өөрөө уншиж өгөх нь зүйтэй. Жишээлбэл: “Даниел Гоулман” – Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан’ гэсэн ном байж болно. Өөр бусад EQ-тэй холбоотой ном өгүүллэг уншиж өгч болох …

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 7 арга Read More »

Суралцахуйн бэрхшээлийн хүйсийн харьцаа

Суралцахуйн бэрхшээлийн хүйсийн харьцаа Олон улсад Суралцахуйн бэрхшээлийн оношилгооны харьцаа бол 2:3-ийн харьцаатай байдаг. Ихэвчлэн эрэгтэй хүүхдүүдийн оношлогдох тоо нь өндөр байдаг. Гэхдээ энэ нь суралцахуйн бэрхшээл эмэгтэй хүүхдүүдээс илүү эрэгтэй хүүхдүүдэд байдаг гэсэн үг биш харин эрэгтэй хүүхдүүдийн оношлогдох магадлал нь өндөр. Энэ нь юутай холбоотой байдаг вэ гэвэл сургуулийн нийгмийн ажилтан суралцахуйн бэрхшээлийн …

Суралцахуйн бэрхшээлийн хүйсийн харьцаа Read More »

Ажил дээрх стрессийг даван туулах

Ажил хийж байсан хүн бүр ямар нэгэн байдлаар ажилтай холбоотой стрессийг мэдэрдэг. Та тухайн хийж байгаа ажилдаа дуртай байсан бага зэргийн стресс үүсдэг. Богино хугацаанд ажлыг биелүүлэх болон бэрхшээлтэй ажил үүргийг биелүүлэхийн тулд сэтгэлзүйн дарамтанд орж болзошгүй. Хэтэрхий ажлын стресс хүндрэхэд энэ бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд ч хор хөнөөлтэй байдаг. 🧐 Харамсалтай нь, стресс …

Ажил дээрх стрессийг даван туулах Read More »

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 🖐✌ “7” арга

1)Тэдэнтэй сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааны талаар ярилцах. Мөн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаантай холбоотой сонирхолтой ном санал болго. Зарим нэгэн хэсгүүдээс өөрөө уншиж өг. Жишээлбэл: “Даниел Голмэн” – Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухаан’ гэсэн ном байж болох юм. Өөр үүнтэй холбоотой ном өгүүллэгүүдийг уншиж өг. 2) Гэрт нь байнга давтуулж байх хэрэгтэй. Сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг хөгжүүлэхэд …

Хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөний оюун ухааныг дэмжих 🖐✌ “7” арга Read More »

Сэтгэл зүйн үйлчилгээ

Орчин үеийн сэтгэлзүйн зөвлөгөө үйлчилгээний практик улам боловсронгуй болсоор байна. Сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгч байна гээд үйлчлүүлэгчээ өөрийг нь яриулах уламжлалт арга хэдийнээ ард хоцрогджээ. Орчин үеийн сэтгэлзүйн зөвлөгөө нь  Баталгаат-Найдварт-Тохирц чанар хангасан сэтгэлзүйн психометрик тестийн оношилгоон дээр тулгуурлан бүх насныханд сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх, цаашлаад сэтгэц засал хийх, сэтгэцийн дараагийн шатны байгууллага, сэтгэцийн эмчийн үйлчилгээ авах, …

Сэтгэл зүйн үйлчилгээ Read More »

Эзэнгүй далд хүчинд даатгах уу, Эзэн биендээ эзэн суух уу.

Сэтгэлзүйн зөвөлгөө, засал үйлчилгээний 60 минут буюу 1 цагийг бүгд мэднэ. 60 минутанд 60 настай битгий хэл 6 настай хүүхдийн туулж ирсэн бүхэл амьдралыг кино кадар шиг гүйлгэж харлаа ч харж амжихгүй. 60 минутад хүний асуудлыг нь яриулаад, давуу болон сул талыг асуудалтай нь тодорхойлоод зөвлөгөө өгнө гэдэг бол туршлага мэдлэг, мэргэшил шаардсан ажил байдаг …

Эзэнгүй далд хүчинд даатгах уу, Эзэн биендээ эзэн суух уу. Read More »

Сэтгэлзүйн бэлэн байдал

Сайнаар дуудуулаад байдаггүй төрийн бүх албан хаагчид 24 цагийн өндөржүүлсэн бэлэн байдалд хүйс харгалзахгүй хариуцсан сум, хороо, дүүргийн нутаг дэвсгэртээ өвлийн хүйтэнд гадаа зогсон эргүүлд гарч байна.Цаг багатай, ажил багатай, ажлаа хийдэггүй гэж хэлүүлдэг байсан тэд маань та бидний эрүүл мэндийн манаанд зогсох нь үүрэг авлаа🛂. Хэрвээ …. ямар нэг юм болвол хамгийн түрүүнд олон …

Сэтгэлзүйн бэлэн байдал Read More »

Нарциссизм буюу биеэ хэт дөвийлгөх сэтгэл зүйн эмгэг

Сэтгэл судлалд нарциссизм нь өөрийгөө хэт дөвийлгөх бие хүний хурцадмал шинж чанар буюу disorder (хэвийн биш сэтгэцийн, гаж шинж) байдаг. 👉 Өөртөө хэт төвлөрсөн 👉 Олны анхаарлын төвд байх дуртай, өөрийн зургийг янз бүрийн позтойгоор авахуулдаг. 👉 Олны дунд нэр хүндтэй хүмүүстэй зургаа авахуулж олон лайк цуглуулах дуртай. 👉 7 хоног бүр өөрийн зургийг байнга постолж байдаг. Яг бодит …

Нарциссизм буюу биеэ хэт дөвийлгөх сэтгэл зүйн эмгэг Read More »

Parental control буюу эцэг эхийн хяналт

“Parental control буюу эцэг эхийн хяналт”-ыг интернэтэд нэвтрэх бүх сүлжээний операторуудад бий болгохыг хүсье. Эцэг эхчүүд өөрсдийн гар утас, хүүхэд өсвөр, ахлах насныханы хэрэглэдэг гэрийн компьютер, таблетэнд эцэг эхийн хяналт тавиж гэр бүлдээ “Эцэг эхийн хяналт”-тай болоё.2010 онд Англид гэхэд гэртээ интернет тавиулж байгаа тохиолдолд та “Parental control ба эцэг эхийн хяналт” хэрэгтэй эсэхийг асуудаг …

Parental control буюу эцэг эхийн хяналт Read More »

Танд сэтгэлзүйч хэрэгтэй болсныг хэрхэн мэдэх вэ?

Саад бэрхшээлгүй амьдрал гэж байхгүй боловч заримдаа бидэнд түүнийг даван туулах боломжгүй мэт санагдах үе бий.Хамгийн ихээр хайрлаж байсан нэгэн нас барах, бүхий л зүйл бүтэмжгүй мэт санагдах, ажил, амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байх, гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө зөрчилдөх зэрэг амьдралын олон асуудлууд биднийг сорьж, сэтгэлзүйн хувьд ядрааж байдаг. 😥Гэвч асуудал болгонд шийдэл байдаг гэдгийг, хэн нэгнээс …

Танд сэтгэлзүйч хэрэгтэй болсныг хэрхэн мэдэх вэ? Read More »